• Aki el akarja mélyíteni tudását
• Akinek biztonságérzetet nyújt, hogy tud segíteni akár a hegyekben, akár a minednnapokban
• Aki hivatalos elsősegélynyújtói papírt szeretne kapni.

• Életfunkciók értékelése a gyakorlatban AMBU-babán és emberen
• BLS1 (basic life support) egyszemélyes újraélesztés esetén, maszk használattal
• BLS2 két személy éleszt újjá, maszk használattal
• Gyermekújraélesztés
• Stabil oldalfekvőhelyzet kivitelezése
• Heimlich-műfogás
• Rautek-műfogás
• Tálcafogás gerincsérülét mentésére
• Félautomata defibrillátor elmélete és gyakorlati alkalmazása
• Kötözési technikák
• Végtag rögzítés a hegyen velünk lévő technikai eszközökkel (pl. bot, csákány)
• Szituációs gyakorlatok 

Az oktatás időtartama kb. 2x6 óra, ára 12.500 HUF. Min. létszám 4 fő, max. 10 fő

Az oktatást nemzetközi regisztrációval rendelkező mentőorvosoktató tartja (én)

Az oktatást elméleti és gyakorlati vizsga zárja,  sikeres vizsga esetén egy évre és névre szóló elsősegélynyújtói kártya kerül kiállításra.

Jelentkezéseteket a foka.blog.hu@gmail.com címen várjuk. Időpontokat doodle segítségével egyeztetünk.